肠道盛行症进入高发季,史上最全防备攻略来了!(游览篇)
发布日期:2017-08-22 阅读次数: 字体:[ ]

以腹泻症状为主的肠道盛行症,人们俗称“拉肚子”,是夏日常见的盛行症,首要体现有厌恶、吐逆、腹痛、腹泻、食欲不振等胃肠道症状,严峻的腹泻能够引起身体重度脱水,伴有发高烧、全身酸痛、昏倒和休克等症状,甚至有生命危险。

暑期是外出游览的高峰期,在游览中能领会各地的风土人情,享用游览的高兴,但外出游览时人的膂力一般耗费较大,疲惫状态下人体简单受病菌侵袭,特别是在夏天,温度和湿度都很高,食物简单蜕变,沙门氏菌、副溶血弧菌等消化道致病微生物繁衍及产毒速度增快,因而,游览过程中更简单感染肠道盛行症。

  1.外出游览前做好相应预备,了解目的地国家和地区疾病盛行现状,做好防护办法,并依据气候变化,及时增减衣服;

  2.外出游览特别留意手部卫生,饭前、便背工要洗手,尽量用番笕或洗手液并运用活动水洗手;若没有活动水洗手时,可考虑运用免洗洗手液;

  3.生吃蔬菜瓜果要洗净,保存食物应留意防蝇防鼠防甲由等有害生物;

  4.购买的食物要看保质期,不食用超越保质期的食物,若罐装食物包装兴起或许变形,坚决不食用;

  5.留意饮用水卫生,饮用水煮沸后再饮用,可杀灭致病微生物。外出游览时,若无法饮用开水应挑选瓶装水,不要饮用生水或地表水,以防水源水被污染形成的疾病传达;

  6.游览过程中不捡死鸟,不吃野生禽鸟,特别是到农家乐玩耍时不要参加屠宰禽畜;

  7.勿暴饮暴食,勿贪食生冷食物,放置过久的食物不应再食用,贮存带着食物的餐具要坚持清洁卫生;

  8.到山区游览,特别要留意不随意食用野菜和野蘑菇,尽量不食用凉菜;

  9.到海滨游览,特别留意食用海鲜时,餐具应严厉消毒,食用海鲜,如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品时要煮熟蒸透,生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的办法都不可取;

  10.不到卫生状况欠好的小饭馆或路旁边活动摊贩处就餐,应挑选卫生状况较好的饭馆就餐,如活动地址没有正规饭馆,可自带食物和饮用水;

  11.若同行人员呈现腹泻和吐逆等胃肠道症状,同行旅客应留意自我维护,患者用过的餐具、便器、卧具都应该消毒,以防止疾病的传达和盛行;

  12.假如呈现腹泻、吐逆等胃肠道不适的症状,主张尽早联络了解当地生活情况的导游到医院就医,不要私行运用抗生素或止泻药等药物自行处理。

  (转引自:北京市疾病防备控制中心)

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